5 tips för bättre sömn
Källa: Suntarbetsliv
Forskning visar att det finns ett samband mellan nattarbete/skiftarbete och trötthet, sömnbesvär, arbetsskador och sjukfrånvaro. Hur kan man hjälpa kroppen att få tillräckligt med sömn? Och vad händer egentligen i hjärnan vid sömnbrist? Här finns tips för dig som vill sova bättre. Läs mer